Jesień zbliża się wielkimi krokami, a ja
biegam po lesie za jagodami. Dlatego tez podzielę się z Wami moim dziecinnie
prostym przepisem na jagodowe smoothie. Nie masz świeżych jagód mogą być
mrożone. Koktajl ten jest prosty, pyszny i pełen antyoksydantów.
Składniki:
Szklanka jagód
Szklanka jogurtu naturalnego
1 banan
Jagody myjemy i wrzucamy do miksera razem z
kawałkami banana i jogurtem. Wszystkie składniki miksujemy około 40 sekund na
jednolity płyn. Gdyby wyszedł mam za gesty możemy dodać mleka lub kefiru.
Podajemy zaraz po przygotowaniu.
Życzę smacznegoJ
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz